Votre corps queer est un corps de plage

On connaît tous la blague : « Comment avoir un corps de rêve pour le bikini ? En enfilant un bikini ! » Mais malheureusement, porter un maillot de bain n'est souvent pas une mince affaire pour beaucoup d'entre nous.

Chaque printemps, les médias nous bombardent de messages nous incitant à préparer notre corps pour l'été, pour la plage ou la piscine. On nous dit de faire attention à l'image que renvoie notre corps dénudé et on nous fait comprendre que notre physique actuel n'est pas assez bien.

Pour celles et ceux qui souffrent de dysmorphie corporelle ou qui ne se reconnaissent pas dans les normes de genre, le stress lié au port d'un maillot de bain est souvent encore plus palpable. Non seulement on se retrouve presque nue devant des inconnus, ce qui signifie qu'on ne peut pas cacher son corps « différent », mais la plupart des maillots de bain sont intrinsèquement genrés. Enfiler un maillot de bain, c'est exposer ses complexes, et pour certaines et certains d'entre nous, cela représente même une menace pour notre sécurité.

L'histoire des maillots de bain genrés

Les maillots de bain n'ont pas toujours été genrés. Pendant une grande partie de l'histoire humaine, le maillot de bain était avant tout fonctionnel et n'avait rien à voir avec la mode. On retrouve l'idée du maillot de bain il y a des milliers d'années, les civilisations antiques ayant adopté diverses formes de tenues. Dans la Rome antique, on privilégiait les pagnes et les tuniques. Les Grecs, quant à eux, préféraient se baigner au naturel ou porter des vêtements simples.

Au XIXe siècle, la pudeur puritaine, très restrictive, devint de mise et l'on attendait de chacun qu'il se couvre de la tête aux pieds. Même au XXe siècle, les maillots de bain, alors considérés comme pudiques, couvraient la majeure partie du corps, quel que soit le sexe. Avec le temps, ces normes restrictives commencèrent à être remises en question, et l'on réclama plus de liberté et de confort en matière de maillots de bain.

Dans les années 1920, la mode des maillots de bain féminins connut une évolution majeure, dévoilant davantage de peau. Le maillot de bain deux-pièces fit son apparition, marquant une rupture significative avec le maillot une-pièce traditionnel porté par les deux sexes. Les athlètes et danseuses adoptèrent avec enthousiasme ce nouveau modèle, le trouvant plus confortable et pratique pour leurs activités. Dans la société en général, cependant, il était encore perçu comme quelque peu scandaleux.

Au fil du temps, les maillots de bain se sont genrés, leurs modèles accentuant les caractéristiques masculines ou féminines. Les maillots pour hommes sont devenus plus courts et plus moulants, tandis que ceux pour femmes sont devenus plus révélateurs et plus près du corps. Cette transformation s'explique par l'évolution des mentalités concernant les rôles et les attentes liés au genre, ainsi que par l'influence d'Hollywood et de l'industrie de la mode.

Dans les années 1960 et 1970, les maillots de bain se sont fortement genrés, avec des styles distincts et facilement reconnaissables pour hommes et femmes. L'émergence de la révolution sexuelle et du mouvement féministe a également influencé la mode des maillots de bain. Les maillots de bain féminins sont devenus encore plus révélateurs durant cette période, conçus pour mettre en valeur les corps et s'aligner sur l'évolution des normes sociales.

Aujourd'hui, les maillots de bain restent fortement genrés, et trouver le modèle adapté peut s'avérer décourageant. Les options proposées par les maillots de bain classiques reflètent la construction sociale des normes de genre et la manière dont elles nous sont imposées. Cette situation peut être si démotivante que le plaisir de nager s'en trouve occulté, et nombre d'entre nous préfèrent y renoncer complètement.

Pourquoi vous devriez nager si vous êtes queer

Le fait de devoir être presque nue dans des maillots de bain genrés est un frein important pour beaucoup d'entre nous, personnes LGBTQ+. Le plus regrettable, c'est que si vous êtes LGBTQ+, la natation devrait faire partie intégrante de votre bien-être. Elle possède de nombreuses vertus thérapeutiques essentielles qui pourraient transformer votre vie.

Nous avons tous en mémoire un moment où la natation nous a apaisés. Ces instants où, le soleil caressant nos visages, nous nous sommes retrouvés au bord de l'eau, les orteils plongés dans une eau fraîche et vivifiante. Ces instants où, en nous laissant envahir par cette fraîcheur enveloppante, nous nous sommes sentis plus libres, plus en sécurité, plus calmes et plus heureux. Nous savons tous combien l'eau peut nous ressourcer et nous revitaliser.

L'eau possède des propriétés incroyables et nous est indispensable à la vie. La natation est une activité qui améliore véritablement notre bien-être. En tant qu'exercice physique, elle est unique car elle sollicite l'ensemble du corps tout en étant douce. Elle fait travailler tous les muscles, du cerveau aux bras et aux épaules, du dos et des abdominaux jusqu'aux jambes et aux pieds.

Des études montrent que les personnes qui nagent régulièrement vivre plus longtemps et être en meilleure forme physique et mentale. Les bienfaits de la natation comprennent l'amélioration de la force, de l'équilibre, de la posture, de la souplesse, de la densité osseuse et de la santé respiratoire et cardiovasculaire. atténue les effets du vieillissement et réduit l'IMC, hypertension, obésité, inflammation et douleur chronique.

Si les bienfaits physiques de toute activité physique sont toujours appréciables, les chercheurs découvrent également que la natation est excellente pour notre cerveau. Une étude publiée dans la revue Rapports physiologiques, L'équipe a constaté que l'immersion dans l'eau se distinguait des autres exercices par sa capacité à augmenter directement certains types d'activité cérébrale. Les recherches préliminaires indiquent que la natation peut améliorer des aspects tels que la vitesse de traitement de l'information, les performances visuomotrices et… mémoire.

Mais ce n'est pas tout. La natation est également excellente pour la santé mentale. Elle libère des endorphines qui réduisent le stress, améliorent le sommeil, diminuent l'anxiété et combattent la dépression. Une étude de Journal de psychologie Il a été constaté qu'une seule séance de natation améliorait l'humeur des participants à un niveau encore plus élevé qu'une séance de danse aérobique. Et cela réduit non seulement le stress actuel, mais favorise également… neurogenèse hippocampique, c'est-à-dire lorsque votre cerveau régénère de nouvelles cellules cérébrales dans les parties du cerveau qui se sont atrophiées en raison d'un stress chronique.

Sérieusement. On pourrait en parler pendant des heures, mais disons simplement que la natation est magique. Elle nourrit et soutient de nombreux besoins et fonctions de notre corps. Et nous n'avons même pas encore évoqué les bienfaits supplémentaires de la natation en extérieur ! Nager et communier avec la nature apporte une multitude d'autres bienfaits à votre corps, votre esprit et votre âme.

Intuitivement, beaucoup d'entre nous ressentent ces choses en entrant dans l'eau, et c'est pourquoi nous aimons tant nager. Malheureusement, pour certaines personnes, cette sensation a changé avec l'âge. Pour les personnes trans, queer, non binaires ou s'identifiant comme non conformes au genre, la transition ne s'est pas limitée à l'expression de genre ; beaucoup d'entre nous ont également connu un changement majeur dans leur rapport à la natation. Ce changement a affecté leur accès à l'eau et leur confort.

Les difficultés de la natation pour la communauté queer

Chez Origami Customs, nous mettons l'accent sur les aspects positifs de la culture LGBTQIA+. Nous adorons notre communauté et elle nous soutient au quotidien. Jamais nous n'envisagerions d'être autre chose que l'équipe diverse et queer que nous sommes.

Pour nous, faire partie de la communauté queer signifie être entourés de personnes qui appréhendent le monde avec plus d'ouverture, de souplesse et de connexion. Nous pouvons nous exprimer en accord avec notre identité profonde et rencontrer des personnes aux histoires et aux points de vue fascinants et variés. Il y a tant de choses extraordinaires que nous aimons dans le fait d'être queer.

Mais parfois, il faut aborder les difficultés liées au fait d'appartenir à une minorité, ne serait-ce que pour trouver des solutions. Et en ce qui concerne la natation, nous savons bien que cela peut représenter un défi. Pour beaucoup d'entre nous, l'idée même de nager a parfois suscité chez nous des sentiments de peur, de malaise et d'anxiété.

Malheureusement, les lieux de baignade ne sont pas toujours des espaces sûrs pour les personnes transgenres, queer et non binaires. La natation est une activité complexe qui nécessite l'accès à un plan d'eau, donc généralement un lieu public. Or, ces lieux sont souvent aménagés de façon très binaire, avec des éléments genrés comme les vestiaires et les maillots de bain stéréotypés. Plus on est dévêtu, plus il est difficile de contrôler son apparence, ce qui peut engendrer des jugements et de la peur chez les personnes qui ne nous comprennent pas.

Ces obstacles à l'accès dissuadent souvent nombre d'entre nous de choisir de nager, ce qui signifie que nous ne profitons pas des bienfaits dont nous aurions tant besoin. Les personnes transgenres en souffrent davantage. problèmes de santé mentale, niveaux d'automutilation et dysphorie corporelle que leurs homologues cisgenres, en raison des mauvais traitements que leur inflige la société. Nous devrions nager davantage, et non moins !

Vous avez le droit d'être dans la piscine. Nous souhaitons que vous puissiez vous jeter à l'eau et profiter de tous les bienfaits de la natation. Nous voulons que vous amélioriez votre bien-être mental et votre bonheur. Nous voulons que l'exercice physique vous aide à sculpter votre corps et à lutter contre la dysphorie. Nous voulons que vous vous imprégniez des vertus apaisantes et vivifiantes de l'eau.

Comment nous aidons notre communauté queer et trans à nager

Tout d'abord, nous continuerons à lutter pour que notre incroyable communauté queer trouve sa place en tant que membres à part entière de la société. Nous sommes des militants et nous continuerons à faire entendre notre voix pour défendre nos besoins et nos droits. Nous continuerons d'être éthique, partager nos histoires haut et fort, continuer groupes de financement Poursuivons ce combat essentiel et continuons à bâtir des espaces communautaires où nous pouvons tous nous entraider et assurer la sécurité de chacun.

Deuxièmement, nous continuerons à développer des solutions pratiques pour améliorer la présentation, la sécurité et le confort. Nous ne sommes pas qu'une simple marque de mode : nous créons nos équipements pour que vous vous sentiez bien dans votre corps et à l'aise dans le monde.

Nous savons combien la natation est essentielle à votre santé, et c'est pourquoi nous avons créé notre ligne de maillots de bain unisexe. C'est le premier produit de ce type sur le marché, car nous voulions créer quelque chose qui vous permette de vous sentir vous-même et d'être à l'aise dans l'eau.

Notre nouveau système révolutionnaire est conçu pour s'adapter à toutes les morphologies, quelle que soit votre silhouette. Chaque maillot de bain est doublé de notre tissu Powermesh révolutionnaire qui affine la silhouette et offre une légère compression lorsqu'il est porté comme un slip. Les hauts offrent également une légère compression, et nous proposons des binders pour celles qui souhaitent un maintien encore plus important. L'objectif de cette collection est de vous offrir un soutien optimal pour que vous vous sentiez bien en maillot de bain en public.

Nous savons que nos efforts ne représentent peut-être qu'une goutte d'eau dans l'océan (ou la piscine). Mais pour nous, porter des maillots de bain dans lesquels on se sent bien dans son corps donne envie à notre équipe de nager. Nous espérons que cela vous encouragera vous aussi à nager !

Et n'oubliez pas, si vous n'avez pas les moyens de vous offrir notre équipement, consultez notre programmes communautaires. Nous avons distribué gratuitement des milliers d'articles d'affirmation de genre à des personnes qui n'avaient pas les moyens de se les procurer.